Planificación

Planificación

Nuesto sistema de trabajo se basa en buscar la máxima individualización en los aspectos incluidos dentro de nuestras pirámides de rendimiento óptimo, entrenamiento, salud, nutrición y calidad de vida.

De esta forma podemos garantizar el exito a la hora de conseguir tus objetivos, ya que te enseñaremos a compaginar unos buenos hábitos y adaptarlos a tu estilo de vida, rentabilizando uno de los valores mas preciados, el TIEMPO.

Pirámides del Rendimiento

Solemos creer que el concepto de calidad de vida está íntimamente ligado a alguno de los factores que forman nuestro sistema (Nutrición, Deporte, Salud y Coaching) de manera independiente pero, realmente es el conjunto de todos ellos trabajando en sinergia el que nos proporcionará el equilibiro que necesitamos.

Pirámides del Rendimiento

Solemos creer que el concepto de calidad de vida está íntimamente ligado a alguno de los factores que forman nuestro sistema (Nutrición, Deporte, Salud y Coaching) de manera independiente pero, realmente es el conjunto de todos ellos trabajando en sinergia el que nos proporcionará el equilibiro que necesitamos.

SM

Nutrición Evolutiva

Desde la aparición del género Homo, hace más de 2 millones de años, nuestros genes, determinantes de la anatomía y fisiología básica del invidudo, se ha mantenido realtivamente sin cambios. Estamos diseñados genéticamente para comer COMIDA REAL y no el 85% de los alimentos presentes hoy en día en cualquier supermecado.

SM

Salud

Si en los apartados nutrición y entremamiento hablábamos de los problemas adaptativos que tiene el ser humano para vivir en este entorno, en «salud» no somos la excepción. Intentar modificar otros aspectos fundamentales para la mejora de la misma son necesarios si queremos seguir jutando las piezas del «puzzle».

SM Entrenamiento Funcional

Gran parte de los problemas de salud que encontramos en nuestra sociedad se debe al profundo cambio en los patrones de actividad física, cada vez más alejados de aquellos a los que estamos adaptados genéticamente.

SM

Coaching

En una sociedad cada vez más exigente, huimos de nuestra esencia más primitiva para intentar encajar en un sistema para el cual no estamos diseñados. Depresión, Inseguridad, falta de motivación, etc. Quizás esta sea la pieza más importante, y a la vez la más olvidada. Será determinante para que avances o fracases en tu camino al éxtio.

SM Entremamiento Funcional

Gran parte de los problemas de salud que encontramos en nuestra sociedad se debe al profundo cambio en los patrones de actividad física, cada vez más alejados de aquellos a los que estamos adaptados genéticamente.

SM

Coaching

En una sociedad cada vez más exigente, huimos de nuestra esencia más primitiva para intentar encajar en un sistema para el cual no estamos diseñados. Depresión, Inseguridad, falta de motivación, etc. Quizás esta sea la pieza más importante, y a la vez la más olvidada. Será determinante para que avances o fracases en tu camino al éxtio.

El Método

Nuestro Método va desde el origen del proyecto hasta el final de éste abordando todos los aspectos necesarios y monitorizando la evolución. Para valorar qué recursos son requeridos, hacemos una evaluación exhaustiva y personalizada de tu estado actual en estos tres niveles: deportivo, personal y profesional, y del estado deseado para así ser capaces de establecer en qué áreas trabajaremos.

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