Descripción
Planificación de entrenamiento diseñado para lograr los objetivos propuestos por la persona y totalmente individualizado. Para ello se enviará un formulario a rellenar previo pago(mediante transferencia bancaria), con el fin de recabar información sobre tus hábitos nutricionales, actividad física, objetivos etc. En el mismo se le solicitará la ejecución de un Test inicial de valoración funcional. Esto es clave para poder realizar el plan 100% adaptado a tus necesidades.
Una vez recibido el pago y el formulario, usted recibirá en un plazo de 24-48horas el plan de entrenamiento y nutrición, y dispondrá de un plazo de 48h para resolver cualquier duda acerca del plan.
Este estará adaptado para sus objetivos:
– Perder grasa
– Salud
– Mejorar funcionalidad
– Ganar masa muscular
– Estética
– Rendimiento-Competición
– Preparación de oposiciones
– Preparación física para otros deportes
– Obesidad
Paula Krahe –
Una de las mejores decisiones que tome hace un año y nueve meses, fue ponerme en manos del equipo de strenghtinmotionsystem.
Comencé con ellos porqué sufría mucho de lumbalgia y dolor cervical y también quería aprender a comer de verdad.
Desde el mes uno, los dolores desaparecieron y los cambios que empecé a notar con la alimentación fueron brutales.
1 año y 9 meses después no solo adquirí cambios físicos, no volví a tener dolores y nunca pensé que llegaría a entrenar moviendo tanto peso. También comprendí la importancia de una buena alimentación pautada por un profesional, ayudándome también con el rendimiento.
¡Unos verdaderos cracks!
Sara –
Lo mejor que he podido hacer. Yo entrenaba desde siempre y necesitaba una ayuda “plus” para poder seguir mejorando. Contacté con Jesus y José, ellos consiguieron darle ese “plus” que faltaba a los entrenamientos, además complementándolo con dieta.
Me ayudaron un montón al principio y siguen haciéndolo .
Sigo con este plan y seguiré siempre, los cambios de cada ejercicio, la atención y la personalización es de muy buenos profesionales. Ademas de los resultados tan buenos que obtengo.
Muy contenta la verdad.
Recomendable 100%
Cristian –
Les conozco hace un par de años y es lo mejor que he podido hacer en mi vida,han cambiado mi manera de entrenar ya que yo tenia problemas en la espalda por una hernia,esa hernia ya desapareció porque no me ha vuelto a molestar y eso gracias a ellos.Estamos acostumbrados a entrenar de una manera que creemos que es la adecuada pero es falso,solo puedo decir que gracias
Lucia Jordan –
8 años atrás tuve la suerte de conocer a Jesús Ochoa, entrenar y aprender con él. Fue genial ese tiempo. Hace 3 meses retomé mis entrenos con Jesús y todo el equipo de STRENGTHINMOTIONSYSTEM. No puedo estar más feliz. He logrado cambio INCREÍBLES con el sistema de entrenamiento basado en el movimiento y la perfecta ejecución y una de las cosas que más he notado es en el aumento de LA FUERZA, es brutal el peso que levanto ahora y la resistencia que tengo. Es algo que me ha sorprendido. Mis lados débiles han mejorado 💯. Las rutinas súper bien explicadas, organizadas fáciles de entender . Entrenar en biseries y triseries cortan el tiempo de entreno y no tengo que pasar horas entrenando. Tengo muchas más cosas que aportar , pero se me haría largo el escrito. La nutrición me ha parecido estupenda también, variada y no se que magia hace José con sus planes de dieta , pero han logrado que mi % de grasa Y bajada de peso fuera más rápido. Comidas variadas , no aburridas y fáciles de llevar y deliciosas. El equipo completo ha estado a mi disposición en todo momento despejando dudas, apoyándome y motivándome cada vez que lo necesitaba. Conclusión ESTOY ENCANTADA CON EL SITEMA DE ENTRENO Y DESEO SEGUIR POR MUCHO TIEMPO CON ELLOS. Infinitas gracias por darlo todo y ser tan grandes profesionales . Yo los amo locamente. GRACIAS Y NO ME CANSARÉ DE DAROS LAS GRACIAS A JESÚS OCHOA, JOSÉ Y TODO EL EQUIPO. 🙏🏽
Rosaura –
Son expertos y trabajan con mucha dedicación para ofrecerte nutrición y entrenamientos individualizados. Es la mejor inversión de mi vida. Gracias a este maravilloso equipo estoy más sana y en mejor forma que en mis 20s. Muchas gracias
Andrea –
Llevo con este plan de entrenamiento y nutrición unos dos años. Tiempo en el que he aprendido la buena ejecución de los ejercicios , estabilidad , movilidad… al final un conjunto para la mejora funcional de tu día a día, sin dejar de lado los cambios físicos que han sido muy notables . Todo gracias a este equipo tan maravilloso , que después de llevar años y años de entrenamiento por mi cuenta , y no obtener resultados , me han dado esa motivación y esas ganas de superación que me faltaban.
Con respecto a la nutrición , comida super variada , adaptada a las necesidades , y muy llevadera .
Jesús y Jose , dos grandes ! Programa online , pero tan cercanos , que es como si estuvieran siempre contigo!
Mil gracias por todo y tanto!
Claudia (propietario verificado) –
Me puse en contacto con Jesús después de la cuarentena porque me gustaba lo que transmitían y su forma de trabajar, quería entrenar mejor y progresar en cuanto a fuerza y estética. Y así ha sido, una planificación adaptada a ti, un trato supercercano, con resolución de dudas y corrección de los ejercicios.
Muy contenta con mi elección, un 10!