Calzado minimalista ¿si o no?

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por | Abr 15, 2020 | Uncategorized

Constantemente estamos en la búsqueda de esa píldora mágica, o de esa receta que arregle todos nuestros problemas de forma sencilla. Esto creo q ya parece una condición innata del ser humano y que, al menos en el mundo del Fitness veo a diario. Con el calzado...
Mejora tus push ups

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por | Jul 26, 2019 | SM Entrenamiento Funcional, Uncategorized

El push up es la base de todos los movimientos de empuje, con él garantizamos una fuerza mínima del Core, además de estabilidad y control motor en la región escapular, los cuales son puntos clave para realizar de forma segura otros ejercicios de empujes como pueden...