Mejora tus push ups

Mejora tus push ups

por | Jul 26, 2019 | SM Entrenamiento Funcional, Uncategorized

El push up es la base de todos los movimientos de empuje, con él garantizamos una fuerza mínima del Core, además de estabilidad y control motor en la región escapular, los cuales son puntos clave para realizar de forma segura otros ejercicios de empujes como pueden...