por Jesus | Ago 8, 2023 | SM Entrenamiento Funcional
Introducción En el vasto mundo del entrenamiento físico, una herramienta se destaca por su versatilidad y eficacia incomparables: la kettlebell. Conocida como la «Navaja Suiza del Entrenamiento», la kettlebell ofrece una amplia gama de beneficios que abarcan desde... 
por Jesus | Nov 3, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
Quien tiene un cuerpo tiene un templo. Un nivel mínimo de dominio de nuestro cuerpo, debería ser obligatorio si tu objetivo es ponerte en forma o si como entrenador estás buscando mejorar la condición física de cualquier persona. «Los ejercicios de autocarga sientan... 
por Jesus | Oct 25, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
El macelifting es un deporte de fuerza resistencia, que se inspira en los balanceos con Gadas (mazas tradicionales Indues) y el kettlebell deportivo proveniente de Rusia. Básicamente se resume en alcanzar el mayor numero de repeticiones posible, en un lapso de tiempo... 
por Jesus | Sep 22, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
La relación tensión – relajación es un elemento clave a la hora de entrenar con estos elementos de carácter balístico como pueden ser macebells, clubbells y kettlebells entre muchos otros. Ya que el desempeño de cualquiera de los ejercicios se limitará debido a... 
por Jesus | Sep 12, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
El desarrollo de sistemas energéticos debe ser un trabajo prioritario dentro del entrenamiento enfocado a la salud y más aún cuando trabajamos con población general, ya que ayuda a la optimización y la gestión de las fuentes de energía producidas por nuestro cuerpo....
Ebook Kettlebell performance - fundamentos €19.99
Asesoramiento Nutricional personalizado Online (Trimestre) €179.90
Plan de entrenamiento individualizado. (Trimestre) €249.00
PLAN DE PRESCRIPCIÓN DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ONLINE (Semestral) €600.00
Comentarios recientes