Testimonio Yessica Vazquez Quintans

Testimonio Yessica Vazquez Quintans

Les contacté hace ya casi 5 meses a través de las redes sociales, tanto Jesús como Jose me explicaron todo lo que yo les iba preguntando y pensé…¿Por qué no probar un nuevo método que incluya entrenamiento y nutrición? Y probé! No tenía muy claro como sería la...
Testimonio Andrea Ramirez

Testimonio Andrea Ramirez

Tras varios años entrenando, es con este equipo de profesionales con quien estoy aprendiendo a mejorar la técnica de los ejercicios, control postural, y por ende, la buena ejecución de los mismos. No solo son ejercicios basados para mejorar tu forma física, sino...
Core fuerte. Parte 1.

Core fuerte. Parte 1.

CORE FUERTE. PARTE I. Tu tableta de “six pack” no es sinónimo de fuerza. Siento decirte que tener un abdomen de revista no significa que tengas un abdomen fuerte. Es más, la mayoría de personas que muestran un abdomen “perfecto”, tienen un abdomen deficiente. ¿Por qué...