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El push up es la base de todos los movimientos de empuje, con él garantizamos una fuerza mínima del Core, además de estabilidad y control motor en la región escapular, los cuales son puntos clave para realizar de forma segura otros ejercicios de empujes como pueden... 
por Jesus | May 5, 2019 | SM Entrenamiento Funcional
Lo que somos... PUSH YOUR LIMITS En este corto video hemos querido reflejar las bases de nuestro trabajo, nuestras creencia y nuestra forma de ser. Esto es lo que somos y nuestras vidas se basan en los pilares fundamentales de nuestro sistema compuesto por las... 
por Jesus | Feb 5, 2018 | Nutricion evolutiva para la mejora del rendimiento - strengthinmotion.es
Todos somos conocedores de los efectos nocivos que puede llegar a tener el consumo excesivo de alcohol en las personas (problemas hepáticos , enfermedades cardiovasculares , disminución de la masa ósea , aporte de calorías vacías y un largo etc ) . En muchas culturas... 
por Jesus | Dic 30, 2017 | SM Entrenamiento Funcional
El Kettlebell swing es un ejercicio global y explosivo que se encuentra dentro de los movimientos de cadera dominante, y que inside directamente en la musculatura del CORE (glúteos, abs y cintura escapular). En este pequeño video nuestro compañero Jesus Ochoa...
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