El hip thrust viene pisando con fuerza

El hip thrust viene pisando con fuerza

por | May 25, 2020 | SM Entrenamiento Funcional

Sabemos que para lograr un incremento de la fuerza y la masa muscular, los ejercicios básicos son clave. En el caso del tren inferior ejercicios como el peso muerto y las sentadillas, han permanecido en lo mas alto de la escala, sin que ningún rival les hiciese la...
Mejora tus push ups

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por | Jul 26, 2019 | SM Entrenamiento Funcional, Uncategorized

El push up es la base de todos los movimientos de empuje, con él garantizamos una fuerza mínima del Core, además de estabilidad y control motor en la región escapular, los cuales son puntos clave para realizar de forma segura otros ejercicios de empujes como pueden...
Esto es lo que somos

Esto es lo que somos

por | May 5, 2019 | SM Entrenamiento Funcional

Lo que somos...   PUSH YOUR LIMITS En este corto video hemos querido reflejar las bases de nuestro trabajo, nuestras creencia y nuestra forma de ser. Esto es lo que somos y nuestras vidas se basan en los pilares fundamentales de nuestro sistema compuesto por las...

Nuestro sistema de Entrenamiento Funcional.

por | Nov 16, 2016 | SM Entrenamiento Funcional

Strength in Motion nace a partir de un nuevo enfoque del entrenamiento de la fuerza y la nutrición deportiva orientado a potenciar las aptitudes físicas de cada sujeto en base a sus características individuales, objetivos y requerimientos específicos. Partimos de una...