por Jesus | Oct 25, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
El macelifting es un deporte de fuerza resistencia, que se inspira en los balanceos con Gadas (mazas tradicionales Indues) y el kettlebell deportivo proveniente de Rusia. Básicamente se resume en alcanzar el mayor numero de repeticiones posible, en un lapso de tiempo... 
por Jesus | Sep 22, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
La relación tensión – relajación es un elemento clave a la hora de entrenar con estos elementos de carácter balístico como pueden ser macebells, clubbells y kettlebells entre muchos otros. Ya que el desempeño de cualquiera de los ejercicios se limitará debido a... 
por Jesus | Ago 29, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
En el mundo del entrenamiento vivimos observando constantemente cómo se buscan nuevas fórmulas, sistemas o metodologías que nos faciliten el alcance de objetivos, tanto para nosotros mismos, como para nuestros clientes. El echo es que parece haber una necesidad... 
por Jesus | Jun 20, 2020 | SM Entrenamiento Funcional
“𝐄𝐥 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐤𝐞𝐭𝐭𝐥𝐞𝐛𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐦á𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚”. A𝐬í 𝐥𝐨 𝐬𝐞ñ𝐚𝐥𝐚 𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐅𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚𝐬 𝐀𝐫𝐦𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐯𝐢𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚s 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐞𝐧 𝟏𝟗𝟖𝟓. El gobierno ruso reconoció los diversos... 
por Jesus | Jun 20, 2020 | SM Entrenamiento Funcional
La macebell se deriva de un arma antigua conocida simplemente como una “maza”. Y su uso en la guerra se remonta a miles de años. Muchas civilizaciones antiguas a lo largo de la historia tenían mazas en su arsenal y de hecho suele estar reflejada en escrituras...
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