por Jesus | Nov 3, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
Quien tiene un cuerpo tiene un templo. Un nivel mínimo de dominio de nuestro cuerpo, debería ser obligatorio si tu objetivo es ponerte en forma o si como entrenador estás buscando mejorar la condición física de cualquier persona. «Los ejercicios de autocarga sientan... 
por Jesus | Sep 22, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
La relación tensión – relajación es un elemento clave a la hora de entrenar con estos elementos de carácter balístico como pueden ser macebells, clubbells y kettlebells entre muchos otros. Ya que el desempeño de cualquiera de los ejercicios se limitará debido a... 
por Jesus | Sep 12, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
El desarrollo de sistemas energéticos debe ser un trabajo prioritario dentro del entrenamiento enfocado a la salud y más aún cuando trabajamos con población general, ya que ayuda a la optimización y la gestión de las fuentes de energía producidas por nuestro cuerpo.... 
por Jesus | Ago 29, 2022 | SM Entrenamiento Funcional
En el mundo del entrenamiento vivimos observando constantemente cómo se buscan nuevas fórmulas, sistemas o metodologías que nos faciliten el alcance de objetivos, tanto para nosotros mismos, como para nuestros clientes. El echo es que parece haber una necesidad... 
por Jesus | Sep 5, 2020 | SM Entrenamiento Funcional
Nuestros pies son una maravillosa obra de ingeniería que nos ayuda a generar interacción de nuestro cuerpo con el entorno que nos rodea a través del suelo. Compuesto por 33 articulaciones, 26 huesos y mas de 100 tendones, los mismos poseen la capacidad de adaptarse a...
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